Feldenkrais – liikkuvat kädet ja pehmeät hartiat, työpaja (1 krt)

”Kun tiedät mitä teet, voit tehdä mitä haluat.” (Moshe Feldenkrais)

Työpajassa voit tulla tietoiseksi omasta tavastasi liikuttaa käsiäsi ja löytää uudenlaista liikettä sekä kokea käsien luonnollinen yhteys muuhun kehoon. Pehmeän, tutkivan liiketyöskentelyn avulla voit kokea organisoidumpaa tapaa liikuttaa käsiä jokapäiväisessä tekemisessä ja vapautua tarpeettomista jännityksistä niska–hartiaseudulla. Työpajassa jokainen työskentelee omista lähtökohdistaan käsin, omaan tilaan keskittyen, ohjaajan sanallisesti opastamien ohjeiden mukaan. Feldenkrais-työskentelyn avulla voit kokea kehon avautumista ilman venyttelyä ja löytää uudenlaista vaivattomampaa tapaa olla ja liikkua.

Työpaja sopii kaikille. Sinulla voi olla liikerajoitteita ylävartalossasi, joihin toivoisit muutosta tai voit olla muuten kiinnostunut liikkeellisesti oppimaan ja kokemaan uutta itsessäsi.

Tervetuloa tutkimaan omaa luonnollista liikettäsi, sen vapaata virtausta ja pehmeää voimaa!

Opettajana Johanna Lapinniemi.

Sunnuntaina 17.9. klo 10.00–15.15

Ryhmäkoko 8–10

Hinta 28 €

Jyvälä Katso sijainti kartalta. Ilmoittaudu kurssille (830164)

 

Tämän kurssin voi maksaa myös liikunta- tai kulttuuriseteleillä.