Hathajoogan jatkokurssi (13 krt)

Harjoituksessa etenemme liikkeestä liikkumattomuuteen, asteittain kohti tasapainon tilaa ja mielen hiljaisuutta. Teemme tarkkaavaisuuden matkan luonnollisen hengityksen rytmissä. Tarkkaavaisuus johtaa vähitellen tietoisuuteen. Saat yhteyden todelliseen itseen ja sitä kautta ikuiseen. Jooga ei ole vain asentoja – se on asentojen vaikutusta meissä!

Kurssi sopii muutaman vuoden jooganneille.

Opettajana Onerva Mälkönen.

Torstaisin 11.1.‒26.4.

Ryhmäkoko 8‒15

Hinta: 95 €

Jyvälä Jyvälä Katso sijainti kartalta.

Hathajoogan jatkokurssi A:

klo 17.15‒18.45. Ilmoittaudu kurssille A (830111)

Hathajoogan jatkokurssi B:

klo 19.00‒20.30. Kurssi B täynnä - ilmoittaudu varalle (830112)

 

Tämän kurssin voi maksaa myös liikunta- tai kulttuuriseteleillä.