Kesä mielellä, kesä kehossa (2 krt)

Kurssilla etsimme keinoja luoda itsemme näköinen, paras mahdollinen kesä. Kurssilla opitaan helppoja, käytännönläheisiä stressinsäätelykeinoja, läsnäolon taitoa sekä kehon ja mielen yhteispeliä. Saat iloa ja rentoutta, joilla vastaanotat arjen haasteet, kun kesä on enää vain muisto. Lisäksi päivität unelmasi toteutuskuntoon.

Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat nauttia kesästä täydesti, mutta ilman suorituspaineita.

Opettajana Heli Väisänen.

Tiistaina 12.6. ja torstaina 14.6. klo 17.0020.15

Ryhmäkoko 8−10

Hinta: 37 €

Jyvälä Katso sijainti kartalta.

Ilmoittaudu kurssille (830207)