Kundaliinijooga (7 krt)

Kundaliinijooga nostaa ihmisen tietoisuuden tasoa, tasoittaa tunne-elämää ja parantaa fyysistä terveyttä. Kundaliinijoogassa yhdistyvät joogan eri osa-alueet: fyysiset asanat, meditaatio, mantrat, mudrat eli käsien asennot, bandhat eli vartalon lukot, hengitysharjoitukset, visualisaatiot sekä rentoutuminen. Joogatunnit alkavat alkumantralla, josta edetään kriyaan eli varsinaiseen harjoitussarjaan sekä edelleen rentoutukseen, meditaatioon ja loppumantraan.

Opettajana Mervi Hokkanen (Gian Terath Kaur).

Sunnuntaisin 11.3.29.4. klo 15.0016.30

Ryhmäkoko 8−15

Hinta: 60 €

Jyvälä Katso sijainti kartalta.

Kurssi täynnä - ilmoittaudu varalle (830149)

Tämän kurssin voi maksaa myös liikunta- tai kulttuuriseteleillä.