Meditaatiopainotteinen kundaliinijooga (4 krt)

Kurssilla tutkimme omakohtaisen kokemuksen kautta mielen toimintatapoja ja käymme läpi meditaation eri vaiheita. Teemme tunneilla myös fyysisiä joogaharjoituksia sekä rentoutuksen. Kukin tunti päättyy noin puolen tunnin mittaiseen meditaatioon, jonka menetelmä ja teema vaihtuvat viikoittain.

Opettajana Mervi Hokkanen (Gian Terath Kaur).

Sunnuntaisin 17.9.─8.10. klo 15.00─16.30

Ryhmäkoko 8─15

Hinta 37 €

Jyvälä Katso sijainti kartalta. Ilmoittaudu kurssille (8301991)

 

Tämän kurssin voi maksaa myös liikunta- tai kulttuuriseteleillä.