Anneli Meskanen

Asa­hi Health®- ja Shin­do® ‑ohjaa­ja.

Olen aina pitä­nyt rau­hal­li­sis­ta lii­kun­ta­la­jeis­ta. Eri­lais­ten kokei­lu­jen jäl­keen pää­dyin vuon­na 2001 Shin­don pariin, ja Asa­hin löy­sin vuon­na 2013.

Avain­sa­na molem­mis­sa lajeis­sa­ni on ren­tous. Sen kaut­ta hae­taan kehoon jous­ta­vuut­ta ja sisäl­tä kum­pua­vaa läm­pöä ja hyvää oloa. Tavoit­tee­na­ni on luo­da levol­li­nen lii­kun­ta­het­ki, jos­sa jokai­nen saa kes­kit­tyä omaan teke­mi­seen­sä kai­kes­sa rauhassa.

Ohjaan ryh­mää­ni lem­peäs­ti, mut­ta tavoi­tet­ta unohtamatta.

• Shin­do-ohjaa­ja 2005
• Jomon-shin­do‑oh­jaa­ja 2006
• Asa­hi-ohjaa­ja 2013
• Syvä-asa­hi‑oh­jaa­ja 2018