Jani Tourunen

HYLÄTTY — Hyvää oloa ja ryhtiä pilateksen avulla (0,5 op)

Pila­tes on kehon­hal­lin­ta­me­ne­tel­mä, jos­sa kes­ki­var­ta­lon tuen ja hen­gi­tyk­sen kaut­ta pyri­tään löy­tä­mään kehon oikeaop­pi­sia lii­ke­ra­to­ja ja toi­min­nal­lis­ta ryh­tiä. Kurs­sil­la opit vah­vis­ta­maan syviä kes­ki­var­ta­lon lihak­sia sekä teke­mään moni­puo­li­sia kehon­hal­lin­taa ja liik­ku­vuut­ta kehit­tä­viä har­joit­tei­ta. Opit myös hen­gi­tys­tek­niik­kaa. Liik­keet suo­ri­te­taan oman hen­gi­tyk­sen tah­tiin, kehoa kuun­nel­len ja kes­kit­tyen.  Ryh­mään ovat ter­ve­tul­lei­ta sekä ensi­ker­ta­lai­set että jo Lue lisää

Jani Tourunen, sitten

Tunnemaalaus, syksy 2024

Tun­ne­maa­lauk­ses­sa pure­taan sen het­kis­tä tun­ne­ti­laa kirk­kail­la väreil­lä maa­la­ten. Tutus­tum­me myös savi- sekä hii­li­työn avul­la tun­tei­siim­me. Ihmi­nen ker­too työl­lään – ehkä tie­dos­ta­mat­taan – mitä ei saa sanoin ker­rot­tua, ja maa­lauk­ses­sa nouse­va tun­ne liit­tyy aina johon­kin. Kun sen tie­dos­taa, avar­taa se ymmär­rys­tä itses­täm­me. Tur­val­li­nen ryh­mä antaa mah­dol­li­suu­den pei­la­ta itse­ään, omia tun­tei­taan sekä Lue lisää

Jani Tourunen, sitten

Mielekkäästi mukaan – etsivän opistotyön hanke starttaa elokuussa 

”Tämä on niin tar­peel­lis­ta mei­dän jäse­nis­töl­le”, sanoo Suvi­mäen Klu­bi­ta­lon jäsen, ”Tämä on hie­noa”, jat­kaa työn­te­ki­jä Jyvä­län ja Klu­bi­ta­lon yhtei­ses­sä pala­ve­ris­sa innos­tu­nee­na, ja mui­den osal­lis­tu­jien on help­po olla samaa miel­tä. Ja onpa jotain kivaa, mitä odot­taa syk­syl­lä! Mis­tä on siis kysy­mys? Jyvä­län kan­sa­lais­opis­to ja Suvi­mäen Klu­bi­ta­lo aloit­ta­vat elo­kuus­sa yhteis­työn Mie­lek­kääs­ti mukaan Lue lisää

Jani Tourunen, sitten

Opiskelijakyselyyn vastattiin aktiivisesti

Osa­na Jyvä­län kan­sa­lais­opis­ton Minä­hän osaan! ‑han­ket­ta toteu­tim­me säh­köi­sen kyse­lyn opis­ton kevät­lu­ku­kau­den opis­ke­li­joil­le. Ilok­sem­me saim­me kyse­lyyn run­saas­ti vas­tauk­sia. Kyse­lyn avul­la halusim­me sel­vit­tää opis­ke­li­joi­den koke­muk­sia ja näke­myk­siä opis­ke­lun tavoit­teel­li­suu­des­ta, kurs­seil­le sitou­tu­mi­ses­ta, palaut­teen mer­ki­tyk­ses­tä, opet­ta­jan tär­keim­mis­tä tai­dois­ta ja omi­nai­suuk­sis­ta, oppi­mis­ta edis­tä­vis­tä, hidas­ta­vis­ta ja estä­vis­tä teki­jöis­tä sekä osal­lis­tu­mis­ta hel­pot­ta­vis­ta teki­jöis­tä. Lue kyse­lyn tulok­set tästä!

Jani Tourunen, sitten

Lauletaan lastenlasten kanssa! (60+), kesä 2024

Hei iso­van­hem­pi, nap­paa lap­sen­lap­si mukaan, ja tul­kaa yhdes­sä lau­la­maan las­ten­lau­lu­ja! Siir­re­tään perin­tei­siä las­ten­lau­lu­ja tule­vil­le pol­vil­le muis­tiin ihan käy­tän­nös­sä ja lau­le­taan yhdes­sä lap­sen­lap­sien kans­sa. Opet­ta­ja­na Jaa­na Elo­ran­ta. Tiis­tai­sin 6.─20.8. klo 16.30─17.15 (3 krt) Ryh­mä­ko­ko 6─10 iso­van­hem­paa Hin­ta: 15 €/isovanhempi Jyvä­lä Kat­so sijain­ti kar­tal­ta.             Ilmoit­tau­tu­mi­nen kurs­sil­le on päät­ty­nyt.   Tämän kurs­sin voi mak­saa Lue lisää

Jani Tourunen, sitten

Jyvälän kesäesite on ilmestynyt!

Jyvä­län kesäe­si­te on ilmes­ty­nyt ja löy­tyy nyt lähim­mäs­tä kir­jas­tos­ta­si! Tar­jol­la on eri­lai­sia kurs­se­ja musii­kis­ta ja lii­kun­nas­ta aina kehon ja mie­len hyvin­voin­tiin liit­tyen. Ilmoit­tau­tua voit 11.4. klo 10 alkaen joko ver­kos­sa osoit­tees­sa www.opistopalvelut.fi/jyvala tai soit­ta­mal­la 014 217 202 tai 050 343 6929.  Tutus­tu koko tar­jon­taan osoit­tees­sa https://jyvala.fi/kansalaisopisto/kurssit/

Jani Tourunen, sitten

Jyvälän kesäleirit kesällä 2024

Tar­joam­me tänä­kin kesä­nä suo­sit­tu­ja kesä­lei­re­jä 7–12-vuotiaille. Kaik­ki lei­rit ovat päi­vä­lei­re­jä, joil­la on ohjat­tua toi­min­taa klo 9–15. Tar­vit­taes­sa lap­sen voi tuo­da jo klo 8 ja hakea klo 16. Tar­jol­la on monen­lais­ta teke­mis­tä lii­kun­nas­ta tai­tei­luun. Hin­ta 90 €/leiri. Poik­keuk­se­na Juhan­nus­vii­kon neli­päi­väi­nen lei­ri, jon­ka hin­ta on 75 €. Hin­ta sisäl­tää lou­naan ja väli­pa­lan Lue lisää

Jani Tourunen, sitten