Äijäpilates, syksy 2025
Miehille suunnattu pilates, jossa käydään läpi pilateksen aakkoset. Opit kurssilla kehotietoisuutta, vahvistat keskivartalon tukilihaksia sekä harjoitat monipuolisesti liikkuvuutta koko kehossa rennolla fiiliksellä. Opettajana Pia-Maria Hemmola. . Sunnuntaisin 14.9–28.9., 19.10–26.10., 9.11–23.11. ja 7.12. klo 15.30─16.30 (9 krt) Ryhmäkoko 8─15 Hinta: 58 € Jyvälä Katso sijainti kartalta. Kurssi täynnä, ilmoittaudu varalle Tämän kurssin voi Lue lisää
