Äijäpilates, syksy 2026
Miehille suunnattu pilates, jossa käydään läpi pilateksen aakkoset. Opit kurssilla kehotietoisuutta, vahvistat keskivartalon tukilihaksia sekä harjoitat monipuolisesti liikkuvuutta koko kehossa rennolla fiiliksellä. Opettajana Pia-Maria Hemmola. Sunnuntaisin 13.9.─29.11. ja 13.12. klo 15.30─16.30 (12 krt) Ryhmäkoko 8─15 Hinta: 72 € Jyvälä Katso sijainti kartalta. Ilmoittaudu Tämän kurssin voi maksaa myös liikunta- tai kulttuuriseteleillä. Halutessasi voit Lue lisää
