Tanssiliikunta

Tans­si­taan ren­nol­la, iloi­sel­la otteel­la ja hel­poil­la, kai­kil­le sopi­vil­la tans­sias­ke­leil­la. Pää­osas­sa suo­ma­lai­set tans­si­la­voil­ta tutut tans­sit, piris­tee­nä vauh­dik­kaat lat­ta­rit sekä rock-tans­­si. Opi­taan uut­ta omas­ta kehos­ta ja liik­kees­tä sekä nos­te­taan syket­tä oman kun­non mukaan. Luvas­sa siis tans­sin rie­mua vauh­dik­kaas­ti kun­toa kohot­taen. Tun­neil­la et tar­vit­se paria, eli tans­sim­me muka­vas­sa seu­ras­sa itse­näi­ses­ti. Opet­ta­ja­na Sei­ja Juu­ti­lai­nen. Lue lisää

Lava­tans­si­jump­pa on yksin tans­sit­ta­va, haus­ka, help­po ja hiki­nen tun­ti. Tun­nil­la tans­si­taan lavoil­ta tut­tu­jen tans­sien ja musii­kin tah­tiin. Kun­to koho­aa kuin huo­maa­mat­ta ren­nos­sa ja muka­vas­sa seu­ras­sa. Lavis-tun­­nil­­la tans­si­taan mm. vals­sia, hump­paa, jenk­kaa, tan­goa, roc­kia, jiveä, foxia, sal­saa, cha-cha­­ta ja rum­baa. Tans­si­lenk­ka­rit tai tans­si­tos­sut sii­vit­tä­vät aske­lee­si tans­sin rie­muun! Opet­ta­ja­na Sei­ja Juu­ti­lai­nen. Maa­nan­tai­sin Lue lisää

Tans­si­taan ren­nol­la, iloi­sel­la otteel­la ja hel­poil­la, kai­kil­le sopi­vil­la tans­sias­ke­leil­la. Pää­osas­sa suo­ma­lai­set tans­si­la­voil­ta tutut tans­sit, piris­tee­nä vauh­dik­kaat lat­ta­rit sekä rock-tans­­si. Opi­taan uut­ta omas­ta kehos­ta ja liik­kees­tä sekä nos­te­taan syket­tä oman kun­non mukaan. Luvas­sa siis tans­sin rie­mua vauh­dik­kaas­ti kun­toa kohot­taen. Tun­neil­la et tar­vit­se paria, eli tans­sim­me muka­vas­sa seu­ras­sa itse­näi­ses­ti. Opet­ta­ja­na Sei­ja Juu­ti­lai­nen. Lue lisää