Käynnistä juurichakrasi uudelleen – tunne itsesi energisemmäksi ja elävämmäksi, kevät

Täl­lä kurs­sil­la tutus­tum­me tapaan olla vah­vem­min läs­nä omas­sa kehos­sa ja hyö­tyä läs­nä­olon myön­tei­sis­tä vai­ku­tuk­sis­ta elä­mään. Opim­me, kuin­ka voi ymmär­tää oman kehon vies­te­jä ja oirei­ta parem­min. Opit ener­gioi­den maa­doit­ta­mis­ta ja vah­vem­paa nyky­het­kes­sä elä­mis­tä. Vapau­tam­me kehos­ta tuk­keu­tu­nut­ta ener­gi­aa ja opet­te­lem­me luot­ta­maan omiin sisäi­siin vais­toi­him­me. Työ­vä­li­nei­nä käy­täm­me ohjat­tu­ja medi­taa­tioi­ta, lii­ket­tä ja tans­sia sekä eri­lai­sia har­joit­tei­ta. Hyö­dyn­näm­me myös man­da­la­tai­det­ta ja posi­tii­vi­sia voi­ma­lausei­ta eli affir­maa­tioi­ta. Oppi­mia­si tek­nii­koi­ta ja työ­ka­lu­ja voit hyö­dyn­tää kurs­sin jäl­keen joka­päi­väi­ses­sä elä­mäs­sä­si ja lisä­tä nii­den avul­la elin­voi­maa ja iloa elä­mää­si.  

Opet­ta­ja­na Sai­ja Meriö. 

Lau­an­tai­na 25.4. klo 9─16.15 (1 krt) 

Ryh­mä­ko­ko 8─12 

Hin­ta: 46 € 

Jyvä­lä Kat­so sijain­ti kar­tal­ta.             

Ilmoit­tau­du 

Tämän kurs­sin voi mak­saa myös lii­kun­ta- tai kult­tuu­ri­se­te­leil­lä. 

#keho_ja_mieli #kehon_energia