Selkäryhmä, kesä

Tule vah­vis­ta­maan ja tasa­pai­not­ta­maan kes­ki­var­ta­lo­si tukea, paran­ta­maan ran­ka­si liik­ku­vuut­ta sekä nos­ta­maan itseä­si uuteen ryh­tiin. Rau­hal­li­ses­sa jum­pas­sa pär­jäät oirei­le­van­kin selän kanssa. 

Jokai­nen ete­nee tun­nil­la omal­la tasol­laan opet­ta­jan anta­mia vaih­toeh­to­ja hyödyntäen.

Valit­se sinul­le sopi­va kurs­si tai ilmoit­tau­du vaik­ka molemmille.

Opet­ta­ja­na Mona Lamberg. 

Tiis­tai­sin klo 18.45–19.45 

8 krt 

Hin­ta: 56 €  

Jyvä­lä Kat­so sijain­ti kar­tal­ta.             

Sel­kä­ryh­mä A: 

Tiis­tai­sin 5.–19.5. ja 2.─30.6. 

Ryh­mä­ko­ko 8─15 

Ilmoit­tau­du 

Sel­kä­ryh­mä B: 

Tiis­tai­sin 7.7.─25.8. 

Ryh­mä­ko­ko 8─10 

Ilmoit­tau­du 

Tämän kurs­sin voi mak­saa myös lii­kun­ta- tai kult­tuu­ri­se­te­leil­lä.