Voima virtaa ‑liiketyöpaja, kesä

Miten ele­men­tit voi­ma, vir­taus, aika ja tila ilme­ne­vät kehos­sa­si, liik­kees­sä­si ja elä­mäs­sä­si? Entä miten ne vai­kut­ta­vat arkee­si ja hyvin­voin­tii­si? Kurs­si tar­jo­aa tilan pysäh­tyä näi­den tee­mo­jen äärel­le ja tut­kia nii­tä kehol­li­ses­ti liik­keen ja tans­sin keinoin. 

Kurs­sil­la opit tun­nis­ta­maan, mikä tuo sinul­le voi­maa ja mikä vie sitä, miten ener­gia­si vir­taa ja mis­sä koh­taa saa­tat pysäyt­tää sen. Voit poh­tia omaa ryt­miä­si arjes­sa – lii­kut­ko luon­nol­li­sen vir­tauk­se­si muka­na vai pyrit­kö hal­lit­se­maan elä­mää­si kont­rol­lin kaut­ta? Tut­kim­me myös tilan koke­mis­ta: miten otat paik­ka­si, annat­ko itsel­le­si luvan liik­kua vapaas­ti, min­kä kokoi­nen tila­si on mis­sä­kin tilan­tees­sa ja suh­tees­sa tois­ten tilaan. 

Liik­keen ja tans­sin avul­la pää­set kokei­le­maan eri­lai­sia lii­ke­laa­tu­ja sekä käyt­tä­mään nii­tä väli­nei­nä itse­tut­kis­ke­luun ja voi­ma­va­ro­jen vahvistamiseen. 

Kai­ken­ko­koi­set ja ‑kun­toi­set ihmi­set ovat ter­ve­tul­lei­ta, eikä sinul­la tar­vit­se olla aikai­sem­paa koke­mus­ta liik­keel­li­ses­tä työs­ken­te­lys­tä, vain avoi­muut­ta ja halua tut­kia itseä­si kehollisesti.

Opet­ta­ja­na Gila Hei­mo­nen. Kat­so opet­ta­jan esit­te­ly tästä!

Lau­an­tai­na 30.8. klo 10─16 (1 krt)

Ryh­mä­ko­ko 8─10

Hin­ta: 36 €

Jyvä­lä Kat­so sijain­ti kar­tal­ta.            

Ilmoit­tau­tu­mi­nen kurs­sil­le on päättynyt.

Tämän kurs­sin voi mak­saa myös lii­kun­ta- tai kult­tuu­ri­se­te­leil­lä.