Mamajooga 3–12 kk (hybriditoteutus), kesä

Äidin ja vau­van yhtei­nen joo­ga­het­ki vah­vis­taa äidin tasa­pai­noa ja kehoa sekä tuo iloa molem­mil­le. Tun­nit käyn­nis­ty­vät alku­pii­ril­lä ja yhtei­sel­lä lii­ke­har­joi­tuk­sel­la, jois­ta ede­tään lan­tion­poh­ja­li­has­har­joi­tuk­siin ja edel­leen alus­ta­vien liik­kei­den ja aurin­ko­ter­veh­dyk­sen kaut­ta päi­vän asa­noi­hin. Tun­nit päät­ty­vät loruun ja lop­pu­lau­luun sylik­käin rauhoittuen.

Kurs­si toteu­te­taan hybri­di­nä, eli osal­lis­tua voi joko lähio­pe­tuk­seen Jyvä­läs­sä tai etä­nä Zoom-alus­tal­la. Etä­osal­lis­tu­mi­nen on mah­dol­lis­ta äly­pu­he­li­mel­la, table­til­la tai tietokoneella.

Opet­ta­ja­na Hei­di Lai­ne. Kat­so opet­ta­jan esit­te­ly tästä!

Ryh­mä­ko­ko 8─15

Jyvä­lä Kat­so sijain­ti kar­tal­ta.    

Mama­joo­ga A

Tiis­tai­sin 6.5.─10.6. klo 11─11.45 (6 krt)

Hin­ta: 31 €       

Ilmoit­tau­du

Mama­joo­ga B

Tiis­tai­sin 5.─26.8. klo 11─11.45 (4 krt)

Hin­ta: 21 €       

Ilmoit­tau­tu­mi­nen kurs­sil­le B on päättynyt.

Tämän kurs­sin voi mak­saa myös lii­kun­ta- tai kulttuuriseteleillä.