Mielentaitoja metsästä, kesä

Luon­to ja eri­tyi­ses­ti met­sä vai­kut­ta­vat hen­ki­seen ja fyy­si­seen hyvin­voin­tiim­me monin tavoin. 

Täl­lä kurs­sil­la opit, mil­lai­sia hyvin­voin­ti­vai­ku­tuk­sia luon­nol­la on ja miten voit tie­toi­ses­ti vah­vis­taa nii­tä arjes­sa­si. Kokoon­num­me Hau­kan­nie­men luon­to­po­lul­la, mis­sä kul­jem­me hel­pon rei­tin rau­hal­li­ses­ti ja pysäh­del­len teke­mään läsnäolo‑, rentoutus‑, vir­kis­tys- ja mie­len­tai­to­har­joi­tuk­sia. Opit ais­ti­maan lähi­luon­toa uudel­la taval­la ja saat jakaa koke­muk­sia­si arvos­ta­van vuo­ro­vai­ku­tuk­sen ja ver­tais­kes­kus­te­lu­jen kautta. 

Kurs­si sopii kai­kil­le ren­tou­tu­mis­ta, läs­nä­oloa, pysäh­ty­mis­tä ja vir­kis­tys­tä kaipaaville. 

Kurs­si toteu­te­taan ulko­na myös sateen sat­tues­sa, joten pukeu­dut­han sää­hän sopivasti. 

Opet­ta­ja­na Riik­ka Voipio. 

Kes­ki­viik­koi­sin 3.–17.6. klo 17–18.30 (3 krt) 

Ryh­mä­ko­ko 8–10 

Hin­ta: 33 € 

Hau­kan­nie­men luon­to­pol­ku.  Kat­so sijain­ti kartalta: 

Ilmoit­tau­du