Miten tuen suolistoni hyvinvointia? (verkkokurssi), kevät

Kär­sii­kö vat­sa­si epä­mää­räi­sis­tä vai­vois­ta, tur­vo­tuk­ses­ta tai muis­ta suo­lis­to-oireis­ta? Kai­paat­ko asian­tun­te­vaa ja yksi­löl­lis­tä tie­toa sii­tä, miten voit edis­tää vat­sa­si hyvin­voin­tia arjessa?

Täl­lä kah­den kokoon­tu­mis­ker­ran kurs­sil­la pereh­dy­tään suo­lis­ton hyvin­voin­tiin ja sen hoi­ta­mi­seen ravit­se­muk­sen keinoin.

Kurs­sin kul­ku ja rakenne:

• Ennak­ko­tie­dot ja ‑kysy­myk­set: Ennen ensim­mäis­tä tapaa­mis­ta osal­lis­tu­jat voi­vat täyt­tää ennak­ko­ky­se­lyn omis­ta suo­lis­to­vai­vois­taan ja miel­tään askar­rut­ta­vis­ta kysymyksistä.
• Luen­to­kes­kus­te­lut (2 x 1,5 h): Tapaa­mi­sis­sa käy­dään läpi suo­lis­ton hyvin­voin­nin perus­tei­ta ja vas­ta­taan osal­lis­tu­jien lähet­tä­miin ennak­ko­ky­sy­myk­siin. Luen­noil­la yhdis­ty­vät käy­tän­nön­lä­hei­set neu­vot ja avoin keskustelu.

Kurs­si sopii kai­kil­le, jot­ka halua­vat ymmär­tää parem­min oman vat­san­sa toi­min­taa ja saa­da tut­kit­tuun tie­toon perus­tu­via työ­ka­lu­ja suo­lis­to-oirei­den helpottamiseen.

Kurs­si toteu­te­taan ver­kos­sa Zoom-alustalla.

Opet­ta­ja­na lail­lis­tet­tu ravit­se­mus­te­ra­peut­ti (Ttm) Juha­ni Sipinen.

Maa­nan­tai­sin 22.2. ja 22.3. klo 17.30─19 (2 krt)

Ryh­mä­ko­ko 8─10

Hin­ta: 23 €

Zoom-alus­ta

Ilmoit­tau­du