Taakat pois tanssimalla — liikkeellä levollisuutta ja läsnäoloa, syksy 2025

Kan­nam­me kehos­sam­me elet­tyä elä­määm­me ja elä­mäm­me tämän­het­ki­siä asioi­ta. Myös se, mitä ympä­ril­läm­me ja maa­il­mas­sa tapah­tuu, vai­kut­taa oloom­me ja kehoom­me. Täl­lä kurs­sil­la tut­kim­me lii­keim­pro­vi­saa­tion ja keho­työs­ken­te­lyn avul­la, mitä sel­lais­ta kan­nam­me kehos­sam­me, mis­tä voi­sim­me pääs­tää irti, ja mitä voi­ma­va­ro­ja meis­tä löytyy. 

Kai­ken­ko­koi­set ja ‑kun­toi­set ihmi­set ovat ter­ve­tul­lei­ta, eikä sinul­la tar­vit­se olla aikai­sem­paa koke­mus­ta liik­keel­li­ses­tä työskentelystä. 

Kurs­sil­la opit eri­lai­sia kei­no­ja niin ener­gi­soi­da, tasa­pai­not­taa kuin ren­tout­taa kehoa­si ja oloa­si niin, että sekä arjen voi­ma­va­ra­si että kyky­si kuun­nel­la itseä­si ja sää­del­lä oloa­si lisääntyvät.

Opet­ta­ja­na Gila Hei­mo­nen. Kat­so opet­ta­jan esit­te­ly täs­tä..

Sun­nuntai­na 2.11. klo 10─15 (1 krt)  

Ryh­mä­ko­ko 8─10 

Hin­ta: 33 € 

Jyvä­lä Kat­so sijain­ti kar­tal­ta.             

Kurs­si täyn­nä, ilmoit­tau­du varal­le       

.

Tämän kurs­sin voi mak­saa myös lii­kun­ta- tai kulttuuriseteleillä.

#keho_ja_mieli #voimaannuttava_liike

.

.