Asahin lyhytkurssi, syksy 2026

Asa­hi on suo­ma­lai­nen, vähän kii­na­lais­ta aamu­voi­mis­te­lua muis­tut­ta­va lii­kun­ta­me­ne­tel­mä, jos­sa yhdis­ty­vät rau­hal­li­set, vir­taa­vat liik­keet, syvä hen­gi­tys ja tie­toi­nen läs­nä­olo. Asa­hi kehit­tää eri­tyi­ses­ti tasa­pai­noa, liik­ku­vuut­ta, lihas­voi­maa ja kehon­tun­te­mus­ta. Kurs­sil­la ope­tel­laan asa­hin 16 liik­keen perus­lii­ke­sar­ja ja tutus­tu­taan asa­hin kes­kei­siin liikeperiaatteisiin.

Opet­ta­ja­na Anne­li Mes­ka­nen. Kat­so opet­ta­jan esit­te­ly tästä

Tors­tai­sin 12.11.─10.12. klo 17─18 (5 krt)

Ryh­mä­ko­ko 7–9

Hin­ta: 39 €

Jyvä­lä Kat­so sijain­ti kartalta.

Ilmoit­tau­du

”Opet­ta­ja erin­omai­nen! Kuun­te­lee & kan­nus­taa!!”
”Opet­ta­ja huo­mioi hyvin kaik­ki osal­lis­tu­jat.”
(Palau­tet­ta aiem­mil­ta kursseilta)

Tämän kurs­sin voi mak­saa myös lii­kun­ta- tai kulttuuriseteleillä.