Kundaliinijooga, kesä

Kun­da­lii­ni­joo­ga on tie­toi­suu­den joo­gaa, joka akti­voi eri­tyi­sen tehok­kaas­ti vagus-her­moa ja tasoit­taa hor­mo­ni­toi­min­taa. Kun­da­lii­ni­joo­ga vah­vis­taa ter­veyt­tä, tasoit­taa tun­ne-elä­mää, akti­voi intui­tio­ta ja avaa arki­tie­toi­suu­den koh­ti sie­lu­tie­toi­suut­ta. Tun­neil­la teh­dään vaih­te­le­vas­ti hen­gi­tyk­seen kes­kit­ty­viä sekä fyy­si­siä har­joi­tuk­sia, ren­tou­du­taan ja medi­toi­daan. Tun­tien har­joi­tuk­set vaih­tu­vat viikoittain.

Opet­ta­ja­na Sai­ja Luontama.

Kes­ki­viik­koi­sin 7.─21.5. klo 17.30─19 (3 krt)

Ryh­mä­ko­ko 8─15

Hin­ta: 31 €

Jyvä­lä Kat­so sijain­ti kar­tal­ta.            

Ilmoit­tau­du

Tämän kurs­sin voi mak­saa myös lii­kun­ta- tai kulttuuriseteleillä.

#keho_ja_mieli #joo­ga