Lempeää liikettä ja luontovoimaa, kevät

Luon­non hyvin­voin­ti­vai­ku­tuk­sia ja rau­hal­lis­ta lii­ket­tä yhdis­tä­väl­lä kurs­sil­la opit, miten luon­to hoi­taa kehoa ja miel­tä. Tun­nit ovat osit­tain ulko­na lähi­luon­nos­sa, osit­tain sisäl­lä luon­toe­le­men­tein vah­vis­tet­tui­na. Opit kuun­te­le­maan keho­si ja mie­le­si vies­te­jä sekä hyö­dyn­tä­mään luon­non hoi­ta­vaa voi­maa myös itse­näi­ses­ti. Tun­neil­la teh­tä­vät lii­ke­sar­jat ovat rau­hoit­ta­via ja ren­tout­ta­via.  

Kurs­si sopii kai­kil­le kun­toon kat­so­mat­ta.  

Opet­ta­ja­na Riik­ka Voi­pio. 

Kes­ki­viik­koi­sin 21.1.─18.3. klo 16.30─17.45 (7 krt) 

Ryh­mä­ko­ko 7─8 

Hin­ta: 62 € 

Jyvä­lä Kat­so sijain­ti kar­tal­ta.             

<klt>830211/klt> 

Tämän kurs­sin voi mak­saa myös lii­kun­ta- tai kult­tuu­ri­se­te­leil­lä. 

#keho_ja_mieli #luonto_ja_liike