Vauvajumppa on aikuisen ja alle vuoden ikäisen lapsen yhteinen ja hauska liikuntatuokio. Aloitamme alkupiirillä, jatkamme lantionpohjaharjoituksilla ja etenemme kehon muita lihaksia vahvistaviin liikkeisiin eri välineitä (kepit, pallot, kuminauhat ym.) käyttäen. Lopuksi on loppuloru. Aikuisen liikkuessa vauva saa sylissä kokemuksen liikkeestä. Liikunta vauvan kanssa edesauttaa vuorovaikutussuhteen kehittymistä, aikuisen kunto kohoaa ja varmuus käsitellä vauvaa kasvaa. Jumppa on oiva paikka myös samassa elämäntilanteessa olevien ihmisten kohtaamiseen sekä kokemusten ja neuvojen vaihtamiseen. Tunti päättyy sylikkäin loruun ja loppulauluun rauhoittuen.
Kurssi toteutetaan hybridinä, eli osallistua voi joko lähiopetukseen Jyvälässä tai verkossa Zoom-alustalla. Verkossa osallistuminen on mahdollista älypuhelimella, tabletilla tai tietokoneella.
Opettajana Heidi Laine. Katso opettajan esittely tästä.
Keskiviikkoisin 15.1.–9.4. klo 15.45─16.30 (12 krt)
Ryhmäkoko 8─10 vauvaa.
Hinta: 61 €
Jyvälä Katso sijainti kartalta.
Tämän kurssin voi maksaa myös liikunta- tai kulttuuriseteleillä.
#liikunta #vanhempi-lapsi-jumpat
(kuva: Sopii myös vähän suomea osaavalle – Suitable for Finnish language learners)
