Kundaliinijooga, syksy 2026

Kun­da­lii­ni­joo­ga on tie­toi­suu­den joo­gaa, joka akti­voi eri­tyi­sen tehok­kaas­ti vagus­her­moa ja tasoit­taa hor­mo­ni­toi­min­taa. Kun­da­lii­ni­joo­ga vah­vis­taa ter­veyt­tä, tasoit­taa tun­ne-elä­mää, akti­voi intui­tio­ta ja avaa arki­tie­toi­suu­den koh­ti sie­lu­tie­toi­suut­ta. Tun­neil­la teh­dään vaih­te­le­vas­ti sekä hen­gi­tyk­seen kes­kit­ty­viä että fyy­si­siä har­joi­tuk­sia, ren­tou­du­taan ja medi­toi­daan. Medi­taa­tion ja har­joi­tus­ten osa­na käy­te­tään välil­lä mantroja.

Tun­tien har­joi­tuk­set vaih­tu­vat viikottain.

Jyvä­lä Kat­so sijain­ti kartalta.

.

Kun­da­lii­ni­joo­ga A

Kes­ki­viik­koi­sin 9.9.–2.12. klo 17.30–18.45 (12 krt) 

Ryh­mä­ko­ko 7–8 

Hin­ta: 86 €

Opet­ta­ja­na Sai­ja Luontama.

Ilmoit­tau­du

.

Kun­da­lii­ni­joo­ga B

Sun­nun­tai­sin 13.9.–29.11. klo 15─16.30 (11 krt)

Ryh­mä­ko­ko 8–10

Hin­ta: 94 €

Opet­ta­ja­na Mer­vi Hokkanen.

Ilmoit­tau­du

.

Tämän kurs­sin voi mak­saa myös lii­kun­ta- tai kulttuuriseteleillä.

Halu­tes­sa­si voit ilmoit­tau­tua myös jo kevään 2027 kurs­sil­le: Ilmoit­tau­tu­mi­nen kevään kurs­sil­le. Kevään ilmoit­tau­tu­mi­nen on mah­dol­lis­ta perua kus­tan­nuk­sit­ta 30.11. men­nes­sä. Kevään kurs­si­mak­su las­ku­te­taan joulukuussa

#keho_ja_mieli #joo­ga

Kurs­si sopii myös vähän suo­mea osaa­val­le. This cour­se is sui­table for Fin­nish lan­gua­ge learners.