Meditoi & maalaa, syksy 2026

Tule tutus­tu­maan omaan sisim­pää­si tun­ne­maa­lauk­sen kei­noin. Las­keu­dum­me eri­lais­ten hen­gi­tys­har­joi­tus­ten kaut­ta medi­taa­tion äärel­le ja hakeu­dum­me omien sie­lun mai­se­miem­me pariin. Maalaamme/piirrämme nii­tä sit­ten esiin paperille.

Kurs­sil­la pää­set sukel­ta­maan oman mie­len syö­ve­rei­hin ja saat kos­ke­tuk­sen intui­tioon. Vapaan kuval­li­sen ilmai­sun kaut­ta voit saa­da oival­luk­sia omas­ta itses­tä ja mah­dol­li­ses­ti pii­lo­tel­luis­ta tunteista.

Pien­ryh­mä­työs­ken­te­ly sal­lii sekä hil­jai­suu­den että jaka­mis­ta omien tar­pei­den ja toi­vei­den mukai­ses­ti. Voit myös osal­lis­tua hil­jai­suu­des­sa vain medi­toi­den ja maalaten.

Et tar­vit­se ennak­ko-osaa­mis­ta medi­taa­tios­ta etkä tai­teen tekemisestä.

Mate­ri­aa­lit sisäl­ty­vät kurssimaksuun

Opet­ta­ja­na Sai­ja Luontama.

Lau­an­tai­sin 14.─21.11. klo 11.30─13 (2 krt)

Ryh­mä­ko­ko 8─10

Hin­ta: 28 €

Jyvä­lä Kat­so sijain­ti kartalta.

Ilmoit­tau­du