Miesten joogakurssi, kevät 2025

Kurs­sil­la tutus­tum­me joo­gaan ja sen eri muo­toi­hin mata­lal­la kyn­nyk­sel­lä. Tutus­tum­me yin­joo­gaan, jos­sa asen­not ovat pit­kä­kes­toi­sia, syvä­ve­nyt­tä­viä ja palaut­ta­via, ja dynaa­mi­sem­paan hat­ha­joo­gaan, jos­sa hen­gi­tys kul­kee asen­nos­ta toi­seen voi­mis­taen ja not­kis­taen kehoa. Kehi­tät liik­ku­vuut­ta, voi­maa ja tasa­pai­noa. Not­keut­ta tai aikai­sem­paa koke­mus­ta joo­gas­ta ei tar­vi­ta, voit tul­la sel­lai­se­na kuin olet. 

Opet­ta­ja­na Jus­si Juntunen.

.

Tiis­tai­sin 21.1.─15.4. klo 19.45─21 (12 krt) 

Ryh­mä­ko­ko 8─10 

Hin­ta: 82 € 

Jyvä­lä Kat­so sijain­ti kar­tal­ta.             

Kurs­si täyn­nä, ilmoit­tau­du varal­le         

.

”Kurs­sin vetä­jä Jus­si on erit­täin ammat­ti­tai­toi­nen ja läm­min per­soo­na”. (palau­tet­ta syk­syn 2020 kurssista)

Tämän kurs­sin voi mak­saa myös lii­kun­ta- tai kulttuuriseteleillä.

#keho_ja_mieli #joo­ga