Tanssienergiaa ja ryhtiä päivään, syksy 2026

Täl­lä tun­nil­la läm­mi­tel­lään mie­li ja keho hel­poin, haus­koin tans­sias­ke­lin, mm. sal­san, vals­sin, hum­pan ja roc­kin tahdissa.

Läm­mit­te­lyn jäl­keen eri­tyis­huo­mion saa­vat kes­ki­var­ta­lo ja nis­kan ja selän alu­eet, tär­keim­mät ryhtilihaksemme.

Ei vaa­di­ta aikai­sem­paa tans­si­taus­taa. Voit tul­la mukaan juu­ri sel­lai­se­na kuin olet.

Opet­ta­ja­na Mir­va Martikainen.

Tors­tai­sin 22.10.─26.11. klo 14─15 (6 krt)

Ryh­mä­ko­ko 8─15

Hin­ta: 43 € 

Jyvä­lä Kat­so sijain­ti kartalta.

Ilmoit­tau­du

Tämän kurs­sin voi mak­saa myös lii­kun­ta- tai kulttuuriseteleillä.