Kahvakuula ulkona, kevät 2027

Kah­va­kuu­la on teho­kas, koko kehoa kuor­mit­ta­va lihas­kun­to­har­joi­tus. Har­joi­tus kehit­tää voi­maa, nopeut­ta, tasa­pai­noa, lihas­ten yhteis­työ­tä eli koor­di­naa­tio­ta, kes­ki­var­ta­lon hal­lin­taa sekä kes­tä­vyyt­tä. Tun­ti alkaa läm­mit­te­lyl­lä, liik­kei­den opet­te­lul­la ja päät­tyy harjoitukseen.

Otat­han oman kah­va­kuu­lan mukaan!

Opet­ta­ja­na Pia-Maria Hem­mo­la.

.

Tiis­tai­sin 6.4.–25.5. klo 17─18 (8 krt)

Ryh­mä­ko­ko 8─10

.

Hin­ta: 57 €

Jyvä­län Kat­so sijain­ti kar­tal­ta.            

Ilmoit­tau­du

Tämän kurs­sin voi mak­saa myös lii­kun­ta- tai kult­tuu­risete­leil­lä.

.