Jyvälän kansalaiopisto tarjoaa ilmaisia kokeilukertoja

Tule kokeilemaan ja löytämään itsellesi uusi harrastus

Kai­paat­ko arkee­si lii­ket­tä, iloa, ren­tou­tu­mis­ta tai uut­ta har­ras­tus­ta? Nyt voit tul­la tutus­tu­maan kurs­sei­him­me kokei­lu­ker­ral­la 21.–27.9.2026.

Valit­ta­va­na on moni­puo­li­nen kattaus:

• Lau­lua – nau­ti lau­la­mi­sen ilos­ta ja löy­dä oma äänesi
• Joo­gaa – rau­hoi­ta mie­li ja vah­vis­ta kehoa
• Pila­tes­ta – kehi­tä kehon­hal­lin­taa ja kes­ki­var­ta­lon voimaa
• Jump­paa – ener­gi­aa ja hyvää oloa liikunnasta
• Asa­hia – lem­pe­ää lii­ket­tä ja kehon hyvinvointia
• Venyt­te­lyä – lisää liik­ku­vuut­ta ja rentoutta

Kokei­lu­ker­ta on help­po tapa tutus­tua kurs­siin ilman pidem­pää sitou­tu­mis­ta. Tule sel­lai­se­na kuin olet. Aiem­paa koke­mus­ta ei tar­vi­ta.

Tutustu kurssien aikatauluihin ja tule mukaan:

• Senio­ri­soin­nut (60+), kokei­lu­ker­ta maa­nan­tai­na 21.9. klo 14.30–15.45, jon­ka jäl­keen 8 ker­ran kurs­si 28.9.–23.11., 56 €. Kat­so lisä­tie­to­ja Senio­ri­soin­nut (60+) ‑kurs­sis­ta
• Hat­ha­joo­ga (hybri­di­to­teu­tus), kokei­lu­ker­ta maa­nan­tai­na 21.9. klo 19–20.15, jon­ka jäl­keen 9 ker­ran kurs­si 28.9.–30.11., 64 €. Kat­so lisä­tie­to­ja Hat­ha­joo­ga ‑kurs­sis­ta
• Hyvää oloa ja ryh­tiä pila­tek­sen avul­la, kokei­lu­ker­ta maa­nan­tai­na 21.9. klo 9–10, jon­ka jäl­keen 9 ker­ran kurs­si 28.9.–30.11., 54 €. Kat­so lisä­tie­to­ja Hyvää oloa ja ryh­tiä pila­tek­sen avul­la ‑kurs­sis­ta
• Pit­kä syvä­ve­nyt­te­ly, kokei­lu­ker­ta maa­nan­tai­na 21.9. klo 19.30–21, jon­ka jäl­keen 10 ker­ran kurs­si 28.9.–7.12., 85 €. Kat­so lisä­tie­to­ja Pit­kä syvä­ve­nyt­te­ly ‑kurs­sis­ta
• Mama­joo­ga 3–12 kk (hybri­di­to­teu­tus), kokei­lu­ker­ta tiis­tai­na 22.9. klo 11–11.45, jon­ka jäl­keen 9 ker­ran kurs­si 29.9.–1.12., 48 € Kat­so lisä­tie­to­ja Mama­joo­ga 3–12 kk ‑kurs­sis­ta
• Kun­to­lii­kun­ta (60+), kokei­lu­ker­ta tiis­tai­na 22.9. klo 15–16, jon­ka jäl­keen 9 ker­ran kurs­si 29.9.–1.12., 44 € Kat­so lisä­tie­to­ja Kun­to­lii­kun­ta (60+) ‑kurs­sis­ta
• Sel­kä ja syvät lihak­set, kokei­lu­ker­ta tiis­tai­na 22.9. klo 18.15–19.15, jon­ka jäl­keen 10 ker­ran kurs­si 29.9.–8.12., 61 € Kat­so lisä­tie­to­ja Sel­kä ja syvät lihak­set ‑kurs­sis­ta
• Asa­hia senio­reil­le, alkeet (60+), kokei­lu­ker­ta tors­tai­na 24.9. klo 14.15–15.15, jon­ka jäl­keen 9 ker­ran kurs­si 1.10.–10.12., 44 €. Kat­so lisä­tie­to­ja Asa­hia senio­reil­le, alkeet ‑kurs­sis­ta
• Lan­tion­poh­jan lihak­set ja ryh­ti (hybri­di­to­teu­tus), kokei­lu­ker­ta per­jan­tai­na 25.9. klo 8.30–9.15, jon­ka jäl­keen 9 ker­ran kurs­si 2.10.–3.12., 47 € Kat­so lisä­tie­to­ja Lan­tio­poh­jan lihak­set ja ryh­ti ‑kurs­sis­ta
• Kun­da­lii­ni­joo­ga, kokei­lu­ker­ta sun­nun­tai­na 27.9. klo 15–16.30, jon­ka jäl­keen 8 ker­ran kurs­si 4.10.–29.11., 68 €. Kat­so lisä­tie­to­ja Kun­da­lii­ni­joo­ga ‑kurs­sis­ta
• Äijä­pi­la­tes, kokei­lu­ker­ta sun­nun­tai­na 27.9. klo 15.30–16.30, jon­ka jäl­keen 9 ker­ran kurs­si 4.10.–13.12., 54 €. Kat­so lisä­tie­to­ja Äijä­pi­la­tes ‑kurs­sis­ta

Huo­mioi, että jos haluat osal­lis­tua hybri­di­kurs­sil­le etä­nä, pyy­dät­hän Zoom-lin­kin Jyvä­län toi­mis­tos­ta (p. 014 217 202).

Kokei­lu­ker­roil­le ei tar­vit­se ilmoit­tau­tua etu­kä­teen. Tulet vain paikalle.

Jos innos­tut, kokei­lu­ker­ran jäl­keen voit jat­kaa kurs­sil­la ja mak­saa jäl­jel­lä ole­vat ker­rat kurssimaksusta.

Ter­ve­tu­loa kokei­le­maan ja löy­tä­mään oma suosikkisi!